Teen Yoga, speciaal voor meiden van 13 tot 18 jaar.

Vanaf september 2017 starten we met nieuwe lessen Aerial Yoga. In de Aerial Yoga maken we gebruik van speciale doeken, die ondersteunen en meer bewegingsvrijheid geven. De Aerial Yoga is zowel voor beginners als vergevorderde yogi’s een nieuwe yoga ervaring. Daar waar omgekeerde houdingen als hoofdstand op de mat alleen voor gevorderden uit te voeren zijn, opent het doek in Aerial Yoga vele deuren; de mogelijkheden zijn eindeloos! Je nieuwe partner, de Aerial doek, ondersteunt, haalt de compressie uit de wervelkolom, spanning uit nek en schouders en zorgt voor meer bewegingsvrijheid.

Als u lest bij Yoga en Pilatesstudio Yolande van Kesteren kunt u één keer in de week gebruik maken van de faciliteiten van Vitality Fitness van het Palace Hotel. Dit geldt alleen voor de daluren. Overleg daarover met Vitality Fitness.